一顿火锅或者一通熬夜过后

大家嘴里是不是比较容易长溃疡呢

虽说口腔溃疡不是啥大病

可一旦长了吧，就还挺要命的……

别人欢天喜地胡吃海吃的时候

自己个儿就只能圈地儿种蘑菇了

因为~不管酸甜苦辣、冷热温凉

到长溃疡的嘴里都只剩一个字：

痛！痛！痛！痛！！！

要再不小心咬到溃疡部位

简直感觉分分钟可以Go die！！

口腔溃疡实际上

属于一种来无影去无踪的不治之症

到现在并没有确切的医学研究

能清楚说明它到底是怎么形成的

口腔内长了溃疡

目前也只能从发病时间和发病前后来判断

也不外乎跟饮食啊

遗传、免疫力、熬夜压力大等等相关

还有，嘴巴里本身有伤口的

女生大姨妈快来光顾的

口腔溃疡也比较容易找上门来

一般是不需要特殊治疗的

基本上一到两周可以自己痊愈

有些免疫力差一点的愈合时间比较长一点

最怕的是溃疡隔三差五来一次

所以，提高免疫力还是很有必要的

虽然我们不知道溃疡的成因

但做到膳食均衡、作息规律

也是能很好起到预防口腔溃疡的作用

平时没事适当喝点补锌的口服液

或者补点适量的维生素B族

吃东西别太烫、别太辣、别太油

鱼肉蛋奶豆蔬菜水果各来点

最重要的一条：

别熬夜太多~~也别太大压力

这样呢~~~

才能吃嘛嘛香身体倍儿棒！

长了溃疡的同志们

要仔细护理自己的口腔卫生

刷牙一定要刷干净

因为食物残渣会刺激口腔

影响溃疡愈合速度

口腔溃疡很长时间都不见好转的

还是建议去医院检查一下身体喔

END