来自蒙特利圣心堂医院(HopitalduSacre-CoeurdeMontreal)的研究团队分析了一组在魁北克省于1997年到1998年出生的1940名儿童的睡眠数据。父母被要求填写一份调查问卷，详细描述自己以及他们孩子的睡眠模式。研究人员专注于梦游症和睡惊症者方面。睡惊症是在睡觉时表现出尖叫、强烈的恐惧等症状，这些被认为是不同于噩梦，而与梦游症有关系。

　　当人梦游时，他们进行各种复杂的活动，比如打开冰箱、跳舞等等。偶尔无意义的交谈也可能出现在梦游人的身上。人的眼睛通常是睁开的，但是直视前方似乎看不到前面的人一样。这通常发生在深度睡眠，或梦游者睡着几小时后。梦游的确切原因尚不清楚，但这些最新调查结果似乎表明与基因有关系。一般来说，并不需要担心太多，因为它通常是在儿童身上发生的，并且大多数人到青春期后梦游症就会消失。

　　结果表明，那些在童年早期有过睡惊症的儿童更可能罹患梦游症，是一般儿童的1.5倍。总的来说，2.5-13岁儿童梦游的患病率为29.1%，而年龄1.5-13之间有过睡惊症儿童患病率为56.2%。

　　以下因素会引发梦游或使睡眠情况变得更糟糕：

　　睡眠不足

　　极度疲劳

　　压力和焦虑

　　发烧

　　酒精摄入过多

　　吸食毒品

　　某些类型的药物，比如一些安眠药

　　充足的睡眠以及减少压力是减少梦游的好办法。