在蝌蚪五线谱网站的“蝌蚪找真相”栏目，有读者问蝌蚪君说：“兰花放卧室里真的会让人失眠吗？”

这是一个很广泛的科学流言，随便在网络上一查就可以看到很多类似的说法：

那么，兰花放卧室里真的会让人失眠吗？

之所以失眠是源之兰花散发的香气

兰花是兰科植物的总称，是我国十大传统名花之一。兰科植物约有近2万个品种，人工杂交品种更多，在全球广为分布与种植。

兰花的香气是构成和影响兰花观赏价值的重要因素，也是可能引发失眠的罪魁祸首。

当然，也有一些热带兰品种并不具有香气，因此不会引起失眠，这种情况本文不再详细讨论。

为什么兰花的香气可能导致失眠

各种不同的兰花可以释放出烷类、芳烃类、烯类、卤烃类、酯类、醛类、酮类和其他类别等八大类不同的有机气体，这些气体的成分复杂，长时间吸入这些有机气体后，就好像新装修的房子里甲醛过量一样，人体无法顺利代谢这些有机气体，就会引起人体的神经系统官能紊乱，引起失眠。

举个例子，有研究小组对一些兰花的香气进行过有机质谱的检测。（有兴趣的读者可以自行查阅文末的参考文献）。

检测结果表明，一款名叫“台北小姐”的兰花（属于大花蕙兰）香气中对甲基苯酚的相对含量较高。

对甲基苯酚的化学结构式如下图所示：

对甲基苯酚确实具有神经系统的毒性。如果把这款叫做“台北小姐”的兰花放在卧室里，人体长时间吸收该兰花的香气，其实就会吸入大量的对甲基苯酚这种有毒气体，这种毒气可以导致人体身体机能的异常，从而引起失眠。

如果您卧室里放有“台北小姐”，而且经常头痛、恶心和呕吐，皮肤瘙痒睡觉不香，那么也许就是兰花的花香中毒了，赶紧把兰花挪出卧室，然后去医院看看吧。

兰花的香气成分非常复杂，不要长时间吸入人体

但因为兰花的种类实在太多，从有机质谱的检测来看，并不是所有兰花都会释放对甲基苯酚这种有毒香气，比如一款具有清香气味的蝴蝶兰品种“夕阳红”就不会释放出对甲基苯酚。

但这并不意味着夕阳红蝴蝶兰的香气没有坏的影响了，夕阳红有香气成分50种，主要为烯类、酯类和烷烃类化合物，虽然毒害相对较轻，但长时间吸入也是对健康无益的。

对于其他品种的兰花，情况也是类似的。

蝌蚪君建议：兰花莫入室

如果想要种植兰花，需要注意两点，一是兰花尽量要室外种植，二是不要长时间吸入兰花香气。蝌蚪君建议把兰花种植在阳台或者门前的花圃中，而不要把兰花放在卧室。因为人在卧室里睡觉的时间每天长达8个小时左右，长时间吸入兰花香味是存在健康风险的。如果您实在想在卧室里放一盆兰花，为了您与家人的身体健康，还请选择那种没有香味的兰花。

参考资料：

张莹， 王雁， 田敏，等。 不同种兰花香气成分分析[J]。 分析科学学报， 2012， 28（4）：502-506。