昨天，预防老年人摔跤的话题登上了微博热搜，很多网友表示：从没想过摔跤原来这么可怕。

　　说到跌倒，大多数人的第一反应是——爬起来不就好了。

　　在我国，跌倒是65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。年龄越大，发生跌倒并因此受伤或死亡的风险越高。

　　老年人为什么最怕摔？

　　老人的骨头不如年轻人强壮，常常存在骨质疏松，所以摔倒就容易导致骨折。老人跌倒时，最容易导致躯干、上肢和下肢等部位的骨折。

　　最为可怕的是，老年人在摔倒过程中一个特别容易骨折的部位就是髋部。

　　髋部属于下肢骨骼，髋部骨折会严重影响老人的行走功能。老人常见的髋部骨折有两种，一种是股骨颈骨折，另外一种是股骨粗隆间骨折。股骨颈部位血液供应不好，如果做内固定手术，远期很容易发生股骨头坏死。

　　躯干承受重量的就是我们的脊柱，对于脊柱压缩性骨折来讲，如果椎体前缘的高度丢失不到1/3，疼痛并不会很严重，可以卧床保守治疗。

　　如果椎体前缘高度丢失大于等于1/3或者伤后疼痛严重，可以考虑做微创手术治疗，用骨水泥来强化椎体，做所谓的椎体成形手术。

　　对于桡骨远端骨折，如果骨折没有累及关节面可以考虑手法复位、石膏固定。如果骨折累及关节面或者是粉碎性骨折，则应该考虑手术切开复位用钛板螺钉固定。

　　对于肱骨近端骨折如果没有移位，可以做肩关节悬吊固定，如果是明显移位的骨折或者是粉碎性骨折，也是需要做切开复位钛板螺钉内固定手术。每个人到了老年，都会出现骨密度降低，骨小梁变细，骨量减少，即俗称的骨质疏松症，在受到一定外力之后，很容易造成骨折。

　　像是股骨颈骨折在临床上很常见，不管是保守治疗还是手术治疗，对老年人的创伤都比较大，恢复能力也比较差。

　　因需卧床，也可引起各种卧床并发症，如褥疮、尿路感染、肺发炎等，严重时可危及生命。

　　有很多老人摔倒后，还没有手术就出现了各种合并症，比如说肺炎、褥疮或者血栓，可能有的老人活不过1年，甚至说有少部分的老人可能在半年之内，就会失去生命。

　　所以，老年人摔骨折后，在骨折端稳定的情况下，建议辅助老年患者进行关节和四肢的活动，以减少肌肉萎缩，减少并发症的发生。

　　骨质疏松为何青睐老年人？

　　骨质疏松的特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏，导致骨的脆性增加，骨强度降低，而容易发生骨折。老年性骨质疏松是老年人常常会出现的骨质疏松。

　　此外，女性绝经之后，雌激素水平急剧降低，从而导致骨量丢失，这就是女性的绝经后骨质疏松。这里需要特别提醒的是，老年女性的跌倒风险高于男性(1.5∶1～2∶1)。这是因为老年女性活动少、肌力差、平衡受损、认识能力受损等因素比老年男性严重所致。

　　还有一种是继发性骨质疏松，是由于其他疾病或者服用某种药物而导致的骨质疏松。例如糖尿病患者、肝肾功能不全患者、消化功能不全患者、甲状腺功能亢进患者等都比较容易罹患骨质疏松。长期服用糖皮质激素和免疫抑制剂也容易导致骨质疏松。

　　日常生活中的一些不良生活习惯也是骨质疏松的诱发因素，例如缺乏体育锻炼、接受日光照射少、长期低钙、低维生素D饮食，吸烟、酗酒、大量饮用咖啡、长期素食等。