每天早晨

睡醒之后拿起手机看一眼

新的一天就这么开始了

如果现在问你最离不开谁？

夺冠的肯定是手机！

你有睡前把手机放在枕边的习惯吗？

有没有听说过一个说法

没关机的手机放在枕边

辐射会危害大脑

这是真的吗？

长期以来

“手机辐射影响大脑”

这种言论一直流传着

辐射虽然看不到摸不着

但是江湖上一直有它的传说

「××有辐射，会致癌」

其实
手机辐射属于非电离辐射

它非常弱小，对身体的影响并不大

这是一张关于辐射的科普图

从图片中可以看出来

手机的辐射还不如可见光

而且属于非电离辐射

理论上是安全的

所以

如果只是考虑到辐射的话那就放吧

但别以为这样

就能肆无忌惮地把手机供奉在床头了

虽然没有辐射的威胁

但还有其他的危害啊

！！！

影响睡眠质量

当你翻来覆去睡不着的时候

你会闭眼乖乖数羊吗？

当然不

毕竟伸手就能够到挚爱的手机呀

然后就

。

。

。

天亮了

诱发腱鞘炎

手机选购的时候

你是不是都选Plus或Max
看剧爽玩手游更爽

但如果手机比你的手掌大太多

拇指就要长时间保持外展

时间长了

就会引起手、腕劳损

出现手麻、手部无力等症状

伤腰椎、颈椎

长时间半躺低头玩手机

不仅会伤害到腰椎

对颈椎也很不友好

如果一定要在床上玩手机呢？

以下这些要点可以稍稍避开这些伤害

晚上玩手机要开灯

正常情况下

看近的东西时，我们的瞳孔会缩小

但是天黑的时候，瞳孔却会放大

所以不开灯玩手机

是和眼睛的生理要求相反的

不要侧躺玩手机

侧躺对眼睛的压迫是最大的

会造成左右眼视力的偏差

而且枕头对眼睛的压迫

会造成供血不足

时间一长容易出现短时性影像重叠

最后

手机放旁边睡觉最难受的是——

熬夜玩手机会秃！

玩手机会秃！

会秃！