你经历过门口效应吗
来源:本站原创 日期:2019-03-06
当你——急吼吼的从外面跑回家拿东西,推开房门一刹那突然忘了自己要拿什么,于是愣在原地想了半天,最后无果瘫坐在沙发上。
当你——打开冰箱去拿果汁,看见冰箱里有葡萄,于是拿出葡萄关上冰箱门去洗,直到洗完后才想起来:什么?不对!我是去拿牛奶的。
当你——想起一件趣要跟朋友分享,赶紧拿出手机点开他的微信,然后看着对话框居然忘了要说啥,此刻的你简直恨不得时光倒流。
不要以为你痴呆了,我们将这种迷之健忘现象称为“门口效应”。要知道我们的大脑工作量巨大,每天都在无时无刻处理大量信息,被大脑判定为无价值的信息,有时会被自动清空。当我们步入新环境时,旧环境的记忆被保存为“备用信息”或被删除,从而造成了记忆断层。
注意力就像机遇,不是你想来就能来。我们时常会因为一些干扰的打断而忘记自己下一步要干什么,比如一阵突然的敲门声、工作就快完成时电脑没电或者断网了、又或者接个电话噼里啪啦啰嗦了一堆后,都有可能产生短暂性健忘。
此外,还有些令人哭笑不得日常表现,比如:你吃饭前还会想着要发邮件给某人,然后吃完饭就忘了;出门前心里想着一定要记得带钥匙,吃完早餐居然就拎着公文包快乐地上班去了;看完微信刚准备回消息,被弹出的段子逗乐了,索性刷上了微博。
你身边有没有经常把这几句台词挂在嘴边的人?要注意啦!他们可是典型的“门口效应”患者。
“诶,我刚刚要说什么?”
“你刚刚在说什么?”
“你看到我手机了吗?”
“哎呀,你瞧我这记性!”
……
当在你脑海里存档的某些记忆忽然被某个相似的物件或事件触发时,你会感觉“被往事击中”。比如看见小时候自己玩过的某个玩具,就会自然而然映射出童年玩耍的画面;或者突然听到大街上在放熟悉的情歌,会不由自主的想起前任。
你可以把它理解为大脑的一种调节功能,就像我们的电脑用时间长了需要定期清理内存一样,大脑也需要把一些不太重要的或临时的信息删除,来储存更多的新信息,从而记住更为有用的事情。科学家还发现,门口效应可以让人们更专注地做当前做的事,不容易受到其他信息干扰。