随着天气转冷，疾病高发季节随之来临，老年人体质差、身体弱容易感染疾病，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。关家社区为社区居民开展冬季养生保健知识宣传活动。

　　10月24日上午，在圣灯街道关家社区开展冬季养生保健知识宣传活动，现场为大家发放了冬季养生保健知识宣传册。志愿者们还提前从网上学习冬季相关养生知识，针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，向老人们详细讲解了饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，提醒大家冬季是感冒、上火、风寒、心脑血管病的高发季节，应特别注意保暖防寒。并深入讲解了冬季养生保健知识：冬季养生保健的饮食原则、冬季养生保健方法、冬季养生保健注意事项。

　　此次讲座，让社区老年人对冬季保健知识有了更深的理解，增强了他们对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，帮助老人有效预防疾病、保养身体，度过一个温暖、健康的冬季。

　　成华区科协

　　2017年11月1日